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彈鋼琴,手指始終無法放松怎么辦??

發布時間:2020-04-07

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?  相信很多成年人或者琴童剛學的時候,不管老師也好還是旁人也好,總會說這么一句話,放松,放松,別緊張!可是越提醒自己放松,越是緊張!尤其是雙手,從遠處看,當雙手緊張的時候,你的肩部、肘部、腕部一定是不和諧的!那如何解決雙手緊張的問題呢?

  首先是何為放松的問題。剛剛學琴的時候我們都知道不能“折指,就是手指的第一個關節不能打彎,為了做到這一點我們總是把自己的身體搞得很緊張。但實際上,除了這手指的第一個關節以外,整個手臂的其他部分都應該是放松的。彈琴的時候要用到整個手臂的肌肉,一般人的力量把琴彈響絕對是不成問題的。所以這里的關鍵是需要對于肌肉的靈活性的掌控,而僵直的肌肉是絕對做不到這一點的。

  一般練習的方法:

雙手自然放在琴鍵上。首先放松雙肩,自己可以輕輕晃晃肩看看是不是已經放松了;然后放松上臂;肘關節,切忌兩肘夾著身體彈琴;手腕;手掌;手指的后一個關節。完畢之后動一動,感覺自己的手臂像是很有彈性的地固定在第一指關節上,整個手臂都可以不受限制地輕輕活動,也沒有酸累的感覺。然后彈下一個單?音,再次檢查自己的放松狀態,雙手每個手指都要這樣做。接下來很慢很慢練習音階,琶音,和弦。特別要強調,和弦在強奏的時候要留神自己是不是在聳肩夾肘。都練習完之后應該會比較好了,可以試一試原來彈起來會累的曲子。如果這樣練習太枯燥,可以把你喜歡的曲子的段落穿插進來,用同樣的方法很慢很慢地單手彈一彈。

  任何人都可以看到,當手在放松狀態時,手指的第一關節是自然立住的。造成手指立不住的原因有兩點:一個可能是手臂的重量壓迫造成的,另一個可能是由于手指用力彈琴造成的,那么如果讓學生強行把手指立住,就必須另外在手指第一關節加力,是不是會造成在手上更用力?使手更緊張?一方面強調手指立住,一方面又不停的強調手要放松。于是一些學生出現了放松了站不住,站住了不放松的現象。

  總結:

  彈琴的時候很難保持長久的放松,于是手就出現緊張的現象。因為肌肉的緊張會使手的反應速度和敏感程度下降,手的緊張必然會直接影響彈奏的速度和音樂的色彩,同時由于手的反應能力減弱,會造成音樂表現不能得心應手。如果解決這種問題,不僅要尋求合理的使用力量,而且還要進行大量的放松練習,這樣的學習不僅進步很緩慢,而且在整個學琴的過程中,會經常遇到各種各樣的困難,使學琴變得很艱難。力度必須依靠肌肉的緊張來實現,我們在教學中強調彈奏力度和放松的本身就是很矛盾的。而且,這種松緊的調整只是理論上可行,由于人的注意力和心理問題,恰到好處的松緊狀態時較難達到的。

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